b0a3ac1b

Наука

Избавляемся от перхоти

волосы Лучшие шампуни против перхоти должны иметь в своем составе кетоконазол (чаще всего в концентрации 2%), цинк пиритион, селена сульфид. Все эти вещества помогают лечению перхоти и эти шампуни надо использовать всякий раз при мытье. 
Люди, которые моют голову редко – только один раз в неделю, как правило склонны к появлению перхоти. Если перхоти очень много, то следует раздраженную кожу головы обрабатывать кремом или гелем с содержанием кортизона сроков до четырех недель. Крем наносят на кожу головы ватным тампоном несколько раз в день. 

Если у вас есть перхоть даже на коже лица или плечах, то следует мыть кожу тем же самым шампунем, что и волосы с содержанием тех же самых лечебных веществ. 

При перхоти на волосах следует отказаться от использования шампуней для жирного типа волос, а также стоит отказаться от препаратов для волос, которые содержат масла, чтобы не усилить заболевание. 

Для тех, кто предпочитает натуральное, домашнее лечение стоит попробовать избавиться от перхоти с помощью яблочного уксуса, который надо добавлять в воду для полоскания волос всякий раз, когда вы ополаскиваете волосы. 

При сильной перхоти не стоит ожидать мгновенного результата. Обычно лечение перхоти занимает несколько месяцев и только регулярными, систематическими процедурами вы сможете избавиться от перхоти.

Укрепляем грудь

грудь Первым и самым важным правилом является правильно подобранный бюстгальтер. Выбирая бюстгальтер, помните, что он не должен сильно сдавливать грудь. 
В противном случае будет затруднено правильное кровообращение. Также бюстгальтер не должен быть очень свободным, ведь в этом случае на груди могут появиться растяжки. 
Очень важно всегда следить за своей осанкой. Ровная спина – залог красивой формы груди, поэтому постарайтесь не сутулиться, чтобы сохранить свою привлекательность. 

К раку груди и быстрому старению кожи может привести загорание на пляже с обнажённой грудью, поэтому от загара груди рекомендуется отказаться. Слишком частые диеты также оказывают негативное влияние на состояние груди. Дело в том, что быстрый набор веса, а затем быстрое его снижение приводят к тому, что грудь становится слишком дряблой, в результате чего возникают растяжки. Следите за своим весом, а также регулярно делайте специальные упражнения для груди. 

С помощью прохладного душа можно подтянуть грудь, придав её красивый и здоровый вид. Данную процедуру рекомендуется выполнять круговыми движениями в течение двух минут каждый день. Прохладный душ не только укрепит сосуды, но и улучшит кровообращение. 

Существует ещё одна процедура, позволяющая вернуть груди молодость. С помощью пульверизатора тёплой водой орошайте кожу груди. Очень полезно добавить в воду ромашковые капли. Выполнять такое орошение лучше всего по утрам.